Бояться нечего! Что делать со страхами и фобиями

Можешь не верить, но полностью убрать все свои страхи не просто возможно, но и совершенно выполнимо. Узнай как добиться этого самостоятельно и начать жить без страха!

Отправлено 14 - У меня в общем целый букет психических и психологических проблем - небольшой такой, но довольно"симпатичный" букетик. Но в данный момент меня больше всего волнует проблема социальной фобии или лени - я пока сама не определилась, что же является основной причиной моих действий, а точнее моего бездействия. Мне 18 лет, учебу на первом курсе бросила, пролежала полтора месяца в психиатрической больнице, и вернулась в родной город к родителям. Прошло некоторое время и все проблемы снова вернулись. Если честно, у меня уже просто опускаются руки. Я убеждена, что меня невозможно вылечить лечилась два раза , психологи не помогут, сама на себя я уже давно наплевала. Не хочу жить уже очень давно, но серьезных действий не предпринимаю - живу по инерции, да и бабушку с дедушкой жалко. Мысль о самоубийстве уже стала почти навязчивой.

Рейтинг топ блогов рунета

Получать новые материалы на почту: Что делать, если совсем ничего не хочется? Может быть, плавать или рисовать? Зачем вам эти чувства? Может быть, так легче, может быть, приятно себя жалеть или еще что-то.

Радуетесь ли вы им или боитесь, что они принесут что-то плохое Вы засиделись на месте и проглядели момент перемен, не впустив их в свою жизнь. поможет справиться с внутренними «не хочу или не могу»- Всякий раз, когда Таким образом, вы сожжете все мосты к отступлению: вам ничего не.

Всего боюсь анонимно здраствуйте меня зовут Даша мне Ваше состояние - это последствия нервных потрясений и на фоне таких тяжелых переживаний часто формируются неврозы. Сейчас вы стали обращать усиленное внимание на свое здоровье. И есть в этом некоторый перебор внимания. Это такой способ защиты от страха. Какой главный страх вы испытываете сейчас? Это может быть страх смерти.

Страх оставить одну свою дочку. Попробуйте понять- что самое главное для вас сегодня? И хочу что бы меня покинули эти дурацкие мысли. Спасибо большое за ответ!!

Страх не так жуток как кажется :) Действующий способ полностью избавиться от всех без исключения своих страхов ты найдешь тут. Кликни по ссылке и прочитай как ты можешь это сделать!

Вот хотел прокомментировать такое. Писали тут, что нужно бороться насильно с этой проблемой. Ну хорошо - и на сколько вас хватит - если проблема не исчезает. Ведь с каждным новым днем вам приходиться начинать все сначала!

Почему я ничего не хочу и что с этим делать. ОТКУДА БЕРУТСЯ НАШИ Первый звоночек прозвенел, но я его тогда не услышал. .. Да — я боюсь. ( Но страх Скорее всего у вас, как и у меня, низкая самооценка.

Во вторых, держите дистанцию с теми, с кем не общаться не хотелось бы вовсе и без всякой поверки. В общем, надо что то в себе менять. Меня заинтересовал ваш ответ"Здравствуйте, Вероника… Как вы сами понимаете, многое от Вас зависит. Во первых, всегда есть способы Можно с вами обсудить этот ответ?

НЕ ХОЧУ ЖИТЬ

Почему я ничего не хочу, или Как побороть апатию Почему я ничего не хочу, или Как побороть апатию А что, многие так живут — работа, дом, работа, дом. Работа не любимая, но нужно же на что-то жить. Хорошую работу не найти — возраст образование, половая принадлежность, внешность, опыт не тот. Семья… ну, бывает и хуже.

Лариса, я боюсь начинать любые проекты. Мне кажется, у меня тоже всего два режима: режим «Гений» и режим Либо я буду бояться критики и ничего не делать и в итоге стану Я буду делать то, что хочу».

На этой работе мне не слишком-то хочется развиваться, и я думаю о переходе в какие-то смежные области, но пока не конкретно. Я умная, люблю работать головой и получаю кайф от решения задач и интеллектуального удовлетворения. Это такая социально одобряемая сторона моей жизни. Параллельно с этим меня очень давно мучает нереализованная сторона. Почти всю жизнь моим основным удовольствием помимо чтения книг было изготовление чего-то руками. Я обожала лепить, шить, строгать, плести фенечки, валять из войлока, делать бумагу и месить тесто.

Ну и рисовать тоже. Родителям учителя говорили всякое насчет художественных способностей, и я ходила в разные кружки по этому поводу, но не в художественную школу, она бы никак с моей крутой гимназией не совместилась. Ну и в общем-то никогда никому не приходило в голову, что это может быть серьезным занятием -- и мне в первую очередь, я и так единственный гуманитарий в большой семье математиков и физиков и достаточно проявила эксцентричность. Но последние несколько лет я почти перестала этим заниматься, потому что несерьезные"домашние" хобби больше не приносят удовлетворения.

Я все время мечтаю делать вещи, по-настоящему, с инструментами, взрослые. Я мучительно, до слез завидую стеклодувам с мурано, ювелирам, горшечникам, Эйдену из СексаВБольшомГороде - изготовителю мебели. Я во всех городах, где бываю, знаю все барахолки, секонд-хэнды и блошиные рынки, а также художников, которые сидят в мастерских и одновременно что-то продают -- и мечтаю быть ими.

Истерика! Ничего не хочу! Страшно!

С каждой пятилеткой все больше вопросов и еще больше страхов, о которых мы редко решаемся заговорить. Публикуем анонимное письмо девушки, которая делится переживаниями по этому поводу. Я часто думаю, что время всего лишь концепция. Люди придумали ее, потому что боялись жизни вне времени.

Я чувствую, хочу изменений, но не знаю что делать, боюсь перемен Прежде всего нужно провести работу над собой, задать вопросы Когда вы стоите на месте, это не значит, что дальше ничего не будет.

Ела в основном молоко и яблоки. Но зато животы были!!! Моя сестра уплетала очень много! Я вообще всегда удивлялась её прожорливости А животик был маленький, да и не набрала практически. Тут видимо, все индивидуально. Если со мной грубо, то я как будто зажимаюсь, и рожается плохо. Поэтому, уже когда четвертого рожала, просила разговаривать со мной ласково Хорошие врачи мне попадаются - старались Заметила, что ласковые слова и хорошее отношение помогало расслабиться, довериться, да и в душе такая благодарность появляется, что даже боль снижается!

Поэтому, если что, лучше не стесняться и попросить врача разговаривать доброжелательно, объяснить лучше тем, что"пожалуйста, мне надо расслабиться, тогда легче рожу".

Не хочу бояться!

Почему психотерапия работает так медленно? Опять меня трясёт, и я всего боюсь. Хватаю губами воздух и задыхаюсь.

Нервничаю из за всего, всего боюсь, стрессоустойчивость на нуле. Ничего не хочется, выходить из дома нет настроения, страх что станет плохо . Хочу порекомендовать Вам статьи на этом сайте, которые будут Вам полезны.

Например, вы вынуждены возвращаться домой поздно: Чего боялись Дали, Гоголь, Фрейд и Хичкок?

Я всего боюсь!

Я ничего не боюсь! И так оно и тянется. Поэтому для многих людей, особенно старшего поколения, он стал образом жизни.

Не боюсь, а именно не люблю, мне это неприятно. И я не считаю это проблемой, не хочу ничего исправлять. предстоят подобные ситуации, то, скорее всего, нет оснований думать, что у вас социофобия.

Сама понимаешь - ты на своей самой первой работе перенапряглась, выгорела. Не бери на себя больше, чем можешь потащить. Пока учишься в вузе, попробуй, к примеру, работать не всю неделю, а полнедели дня. Или неполный рабочий день. Не гонись сейчас за успехом, все меняется. Вот лет в 30 уже можно будет думать, кто из твоей группы оказался более успешен, кто - менее, а сейчас рановато. Не бойся принимать предложения работы, а если на работе возникают трудности - не думай о том, какие они непреодолимые, не разрешай себе так думать, просто спокойно и методично их решай.

У всех бывают трудности, даже у самых успешных на свете людей. Это со стороны кажется, будто у них всё как по маслу. Составляй себе подробный план - какие действия необходимо сделать для разрешения проблемы, и потихоньку методично каждое действие и выполняй.

Я боюсь РАБОТАТЬ, КАК ЖИТЬ?

Что делать, если ничего не хочется? У многих людей бывают периоды полной апатии. Кажется, что совсем ничего не хочется.

И ведь скорее всего это именно она сделала меня таким. . Смерть - ничего не изменит, она лишь закрепит и оставит в твоей душе то, что .. Я боюсь не квартиры своей ни наследство меня не ждет да и девушку.

Только не откладывайте на потом. Не нужно надеяться, что болезнь сама собой пройдет - она не пройдет. Наоборот, она будет только развиваться и усиливаться. Развитию болезни нужно поменять вектор, и тогда, она сама приведет Вас к оздоровлению. Что Вы можете делать сейчас без специалиста? Учитесь расслабляться, прежде всего. Особенно, обратите внимание на расслабление тех мест, которые наиболее подвержены напряжению, оцепенению, отвердеванию во время приступов страха.

Учитесь их физически расслаблять. Помимо обучения Вас физическому расслаблению, Вам необходимо научиться: Специалист Вас научит отслеживать и работать:

Как перестать бояться людей